Få rabatt ved kjøp av flere bøker - 
Les mer

Et løft i livet


Del 1: De fire nøklene til et godt liv

Uke 1: Behovsorientert selvivaretakelse

Uke 2: Balanse mellom mestringsenergi- og fri livsenergi

Uke 3: Å være positiv

Uke 4: Å bedre rammebetingelsene for livet ditt


Del 2: Å ta vare på din fysiske og psykiske helse

Uke 5: Fysisk helse

Uke 6: Psykisk helse

Del 3: Å løfte deg selv og omgivelsene i utviklingsstigen for å få bedre liv, samliv og samarbeid

Uke 7: Utviklingsstigen – Trinnene oppover mot det bedre

Uke 8: Det laveste trinnet i utviklingsstigen – Trinn 1 – Overlevelseshjernen styrer

Uke 9: Det emosjonelle nivået – Trinn 2 – Pattedyrhjernen styrer

Uke 10: Det tredje trinnet der vi er velfungerende – “Tenkehjernen” styrer

Uke 11: Hjertenivået – Trinn 4 – Hjertet styrer

Uke 12: Det åndelige nivået – Trinn 5 – Sjelen og ånden styrer

Uke 13: Å fungere godt på alle livsplan

Kopirett © 2025 Alle rettigheter reservert
Utvikling og drift: INOVEX
usercartcrosschevron-down