Få rabatt ved kjøp av flere bøker - 
Les mer
Hjerterommet logo

Et løft i livet


Del 1: De fire nøklene til et godt liv

Uke 1: Behovsorientert selvivaretakelse

Uke1 – Behov – LysbildeforedragLast ned
Uke1 – Behov – StudiehefteLast ne
Uke1 – Lykken i livet ifølge undersøkelseLast ned

Uke 2: Balanse mellom mestringsenergi- og fri livsenergi

Uke2 – Mestringsenergi og livsenergi – LysbildeforedragLast ned
Uke2 – Mestringsenergi og livsenergi – StudiehefteLast ned

Uke 3: Å være positiv

Uke3 – Positiv – LysbildeforedragLast ned
Uke3 – Positiv – StudiehefteLast ned

Uke 4: Å bedre rammebetingelsene for livet ditt

Uke4 – Rammebetingelser – LysbildeforedragLast ned
Uke4 – Rammebetingelser – StudiehefteLast ned


Del 2: Å ta vare på din fysiske og psykiske helse

Uke 5: Fysisk helse

Uke5 – Helse – LysbildeforedragLast ned
Uke5 – Helse – StudiehefteLast ned

Uke 6: Psykisk helse

Uke6 – Psykisk helse – LysbildeforedragLast ned
Uke6 – Psykisk helse – StudiehefteLast ned

Del 3: Å løfte deg selv og omgivelsene i utviklingsstigen for å få bedre liv, samliv og samarbeid

Uke 7: Utviklingsstigen – Trinnene oppover mot det bedre

Uke7 – Utviklingsstigen – LysbildeforedragLast ned
Uke7 – Utviklingsstigen – StudiehefteLast ned

Uke 8: Det laveste trinnet i utviklingsstigen – Trinn 1 – Overlevelseshjernen styrer

Uke8 – Laveste nivå – LysbildeforedragLast ned
Uke8 – Laveste nivå – StudiehefteLast ned

Uke 9: Det emosjonelle nivået – Trinn 2 – Pattedyrhjernen styrer

Uke9 – Emosjonelle nivået – LysbildeforedragLast ned
Uke9 – Emosjonelle nivået – StudiehefteLast ned

Uke 10: Det tredje trinnet der vi er velfungerende – “Tenkehjernen” styrer

Uke10 – Demokratiske nivået – LysbildeforedragLast ned
Uke10 – Demokratiske nivået – StudiehefteLast ned
Uke10 – Demokratiske nivået – StudiehefteLast ned

Uke 11: Hjertenivået – Trinn 4 – Hjertet styrer

Uke11 – Hjertenivået – LysbildeforedragLast ned
Uke11 – Hjertenivået – LysbildeforedragLast ned
Uke11 – Hjertenivået – StudiehefteLast ned

Uke 12: Det åndelige nivået – Trinn 5 – Sjelen og ånden styrer

Uke12 – Utvikle åndsevnene – LysbildeforedragLast ned
Uke12 – Utvikle åndsevnene – StudiehefteLast ned

Uke 13: Å fungere godt på alle livsplan

Uke13 – Å fungere godt på alle livsplan – LysbildeforedragLast ned
Uke13 – Å fungere godt – StudiehefteLast ned

Kopirett © 2025 Alle rettigheter reservert
Utvikling og drift: INOVEX
usercartcrosschevron-down